Você provavelmente sabe que precisará de ajuda após a cirurgia. No mínimo você precisará que alguém leve você do hospital para casa. Mas você sabia que ter apoio social está ligado a melhores resultados com a perda de peso? Agora é a hora de pensar em quais pessoas em sua vida podem estar dispostas a lhe dar apoio físico, emocional ou prático. Você precisará da ajuda dessas pessoas ao se preparar para a cirurgia. E nos meses após a cirurgia, quando estiver se empenhando em seguir sua dieta e rotinas de exercícios, pode ser útil ter sua “equipe” para encorajar você. Construir sua equipe de apoio agora significa menos coisas com que se preocupar conforme a cirurgia se aproximar.​