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Obesidade
Obesidade
A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e é fator de risco para o desenvolvimento de outras condições de naturezas metabólicas e psicológicas, diminuindo tanto a expectativa quanto a qualidade de vida. O sobrepeso excessivo costuma ser causado pela combinação de sedentarismo e má alimentação, mas isso não desmistifica a doença por completo. Para te ajudar a entender melhor o que é obesidade, destacamos algumas informações relevantes sobre o assunto, que está cada vez mais presente na nossa sociedade.
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A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal e é fator de risco para o desenvolvimento de outras condições de naturezas metabólicas e psicológicas, diminuindo tanto a expectativa quanto a qualidade de vida. O sobrepeso excessivo costuma ser causado pela combinação de sedentarismo e má alimentação, mas isso não desmistifica a doença por completo. Para te ajudar a entender melhor o que é obesidade, destacamos algumas informações relevantes sobre o assunto, que está cada vez mais presente na nossa sociedade.
Calcule Seu Índice de Massa Corporal (IMC)
O IMC é utilizado para avaliar se o peso de uma pessoa está adequado à sua altura. Ele pode ser um alerta do risco de problemas de saúde relacionados ao peso. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), uma pessoa pode ser considerada com obesidade quando o seu Índice de Massa Corporal (IMC) está acima de 30kg/m2.
Descobrir o seu IMC é fácil, basta que você saiba seu peso e altura e realize uma conta simples: peso (em quilos) dividido pela estatura (em metros) ao quadrado (ou seja, altura x altura) ou, para facilitar, utilize a calculadora de IMC.